Programm für Aktivurlaub auf Mallorca Personaltraining & Ernährungsberatung

Wochenprogramm Fitness und Ernährungsoptimierung

 

F (Fitness (das Tagesprogramm kann sich je nach Wetterlage und Teilnehmerstärke ändern))

 

Samstag Anreise der Gäste, abends Vorstellung des Teams, Begrüßung

 

Sonntag Morgendliche Fitnesseinheit vor dem Frühstück am Strand

Kleine Radtour zum Port de Pollença – dort Fitnesstraining am Strand

Anschließend Erholung und Strandaufenthalt

Abends (vor dem Abendessen) Fitnesstraining im Fitnessstudio des Hotels

 

Montag Morgendliche Fitnesseinheit vor dem Frühstück am Strand

Nach dem Frühstück lockeres Volleyballspiel

Abends intensiv-joggen am Strand.

Nach dem Abendbrot Ernährungsvortrag mit Fragestunde

 

Dienstag Morgendliche Fitnesseinheit vor dem Frühstück am Strand.

Gemeinsames Frühstück mit Tipps zum optimalen Frühstück

Radtour nach Can Picafort – dort Fitnesstraining in den Dünen.

Anschließend Kaffeepause im Café

Abend leichtes Auslaufen am Strand.

 

Mittwoch Morgendliche Fitnesseinheit vor dem Frühstück am Strand.

Coretraining im Fitnessstudio des Hotels Golfputting auf dem Putting Green des Hotels

Ausflug nach Artà für alle Gruppen.

 

Donnerstag Morgendliche Fitnesseinheit vor dem Frühstück am Strand.

Nach dem Frühstück laufen wir nach Pollença Stadt. Dort geht es die 365 Stufen (für jedes Jahr eine Stufe) hoch zum Kalvarienberg (Puig de Calvari).

Abends (vor dem Abendessen) Fitnesstraining im Fitnessstudio des Hotels.

Gemeinsames Abendessen mit dem Thema Optimale Ernährung in der Praxis

 

Freitag Morgendliche Fitnesseinheit vor dem Frühstück am Strand.

Radtour nach Can Picafort – dort Fitnesstraining in den Dünen.

Anschließend Kaffeepause im Chocolate.

Abend leichtes auslaufen am Strand.

 

Alternativ (für alle Gruppen):

Gemeinsame Abschlussexkursion mit allen Gruppen per Minibus/Bus:

Mallorca Sunset Feeling – Sonnenuntergang an der Steilküste von Puerto Soller, mit Abendessen.

Samstag Frühstück und anschließende Heimreise.

 

Einzelstundenbuchung Personaltraining/ Ernährungsberatung nach persönlicher Vereinbarung möglich

 

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