Blog - Wissenswertes vom Personaltrainer, Fitnesscoach Berlin

Wissenswerte und interessante Blog-Artikel vom Personaltrainer, Fitness Coach und Ernährungscoach Berlin, Fitness-up-to-you Torsten Muhlack.

Vielseitige Themen aus dem Bereich Fitness und Ernährung:

Personaltrainer und Ernährungscoach Torsten Muhlack blickt auf über 20 Jahre Trainererfahrung zurück und verfügt über vielseitige Sporterfahrung. Zudem ist Torsten ärztlich geprüfter Ernährungsberater. Die Kombination aus Sport und Ernährung bilden die perfekte Einheit für ein ganzheitliches und erfolgreiches Personal Training.

In seinem Blog beschäftigt er sich mit den unterschiedlichsten Themen aus dem Bereich Fitness und Ernährung. Sie finden unter anderem interessante Artikel über gesunde Ernährung für Sportler, Sie erhalten Tipps für Workouts zum Abnehmen oder Muskelaufbau und vieles mehr.


Wählen Sie ein Thema, welches Sie besonders interessiert:

 

Personal Training geht auf Ihre individuellen Bedürfnisse ein

Der große Vorteil des Personal Trainings im Vergleich zum Gruppentraining ist die individuelle Gestaltung der Trainingseinheit. Aufgrund der vorausgehenden Analysen weiß Ihr Personaltrainer Berlin ganz genau, wo Ihre Schwächen und Stärken liegen. Ihr Workout besteht aus Übungen, die zu Ihrem persönlichen Fitnesslevel passen und Sie nicht über-, aber auch nicht unterfordern. Fitness nach Maß mit persönlicher Betreuung, denn Ihr Fitnesscoach sorgt nicht nur für das passende Training und Equipment, er motiviert Sie auch bei der Erreichung Ihrer Ziele und steht Ihnen jederzeit beratend zur Seite.

Beim Workout mit Ihrem Personal Trainer Berlin können Sie sich lange Anfahrten zukünftig sparen, denn Ihr Fitnesscoach kommt zu Ihrem Wunschstandort. So können Sie ganz bequem Zuhause und im Park nebenan trainieren oder in der Mittagspause im Büro.

Zu einem fitten Körper gehört auch eine gesunde Ernährung. Mit der richtigen Ernährung werden Sie sich nicht nur frischer fühlen, Sie werden auch mehr Energie für Ihr Training zur Verfügung haben und in der Lage sein bessere Leistungen zu erbringen. Gemeinsam mit Ihrem Ernährungsberater Berlin werden Sie Schritt für Schritt Ihre Ernährung optimieren, ohne dass Sie dabei hungern müssen.