Ernährungscoach

Ihr Ernährungsberater berät Sie gern zu allen Fragen rund um Ihre Ernährung. Egal ob Sie abnehmen oder zunehmen wollen oder nur kleine Bauchansätze loswerden wollen. Sporternährung ist ein weiterer wichtiger Aspekt. Wer irgendwelchen Trends ob nun Low-Carb-Diät , Steinzeit-, Brigitte-Diät hinterher läuft wird nur wenig erfolg haben oder wenn nur sehr kurzfristig. Und hinterher ist mehr auf den Hüften wie vorher und das Spiel beginnt von vorn. Das hat zu Folge das nun der Stoffwechsel vollkommen gestört ist. Wichte Rezeptoren funktionieren nicht mehr. Trotz wenig essen und viel Sport passiert nichts mehr. Was nun ?

 

Ihr Ernährungscoach Berlin berät Sie umfassend in allen Ernährungsfragen.

Ich als Ernährungscoach Berlin und Ernährungsberater mit großem Wissensschatz helfe Ihnen gern aus der Zwickmühle heraus zu kommen.

Dazu sind zu erst umfangreiche Messungen unabdingbar. Denn ich muss erstmal feststellen wie Ihr Stoffwechsel sich verhält. Denn erst dann kann ich die Ernährung umstellen. Hier ermitteln wir ob Ihr Stoffwelchsel eher Kohlenhydrate verstoffwechselt (was nur für kurze Belastung vom Organismus gedacht ist) oder ob Ihr Körper auch Speicherfett als Energieträger mit benutzt. Wenn das nicht so ist, dann ist ein Abnehmen nahezu ausgeschlossen. Hier müssen wir erst wieder die Rezeptoren der Zellen einen entsprechenden Anreiz geben damit die wichtigen Funktionen wieder reibungslos arbeiten.

Das hört Sich kompliziert an, ist es aber für Sie im Endeffekt nicht, den ich betreue Sie ja Umfangreich. Sie müssen auch keine sturen Ernährungskonzepte einhalten oder auf was total verzichten. Wir arbeiten nach und nach die großen " Baustellen" ab. 

Ernährungsberatung ist kein Hokuspokus

Es ist leider so das so viel Halbwissen herumkursieren und jeder plötzlich ein Ernährungsspezialist ist und das Via Internet verbreitet. 

Weiterhin gibt es viele Interessenverbände die Ihr Produkt am Markt stärken wolle. Dort werden manchmal kleinste Spuren gutes so herausgestellt das es plötzlich ein Superfood wird. Was ist aber nun Richtig? 

Trauen Sie sich einem professioneller Ernährungscoach an. Sport mit mir als Personal-Trainer Berlin ist auch ein wichtiger Baustein um wieder die Wunsch-Figur erreichen.

 

Viele Krankheiten können durch gezielte Ernährungsumstellung gemindert oder sogar beseitigt werden.