Abnehmen mit Ernährungscoach und Ernährungsberater

Wie erfolgreich 5, 10, 15 Kilo dauerhaft abnehmen?

Sie wollen langfristig 5, 10 oder mehr Kilos abnehmen? Dabei noch fit und selbstbewusst werden und vor allem bleiben? Das geht nur mit professioneller Unterstützung eines Ernährung-Coach!

Verabschieden Sie sich von Diäten oder einseitigen Ernährungsmethoden. Mit einer Crash-Diät kann man in relativ kurzer Zeit bis zu fünf Kilo verlieren doch der Erfolg ist in den meisten Fällen nicht von Dauer. Wie geht es nach der Diät weiter? Viele Abnehmwillige fallen wieder in ihr altes Ernährungsverhalten zurück. Gewichtszunahme und der berühmte Jojo-Effekt sind die Folge. Ihre Ernährungsberater Berlin hilft Ihnen dabei Ihre Ernährung zu analysieren und zu optimieren.

Ernährungsoptimierung anhand gemessener Daten

Da jeder Mensch unterschiedlich ist und jeder Organismus andere Voraussetzungen zur Energiegewinnung benötigt, werden zu Beginn der Beratung umfangreiche Messungen durchgeführt. Auf diese Weise kann Ihr Ernährungscoach herausfinden, wie Ihr Stoffwechsel funktioniert. Wer häufig Diäten ausprobiert hat, neigt dazu seinen Stoffwechsel aus dem Gleichgewicht zu bringen. Dies kann einer der Gründe sein, warum trotzdem intensivem Fitness Training keine Gewichtsabnahme stattfindet. Ihr Personaltrainer weiß aber auch dafür Rat. Ihr Ernährungsberater Berlin steht Ihnen bei allen Fragen mit seinem umfangreichen Wissen und seiner langjährigen Berufserfahrung zur Seite.

Schritt für Schritt  dauerhaft zum Wunschgewicht

Eine Ernährungsumstellung findet nicht von heute auf morgen statt. Ihr Ernährungscoach geht mit Ihnen von „Baustelle zu Baustelle“ und optimiert somit Ihre Ernährung schrittweise und dauerhaft. Verzicht oder gar hungern gehören nicht zu einer erfolgreichen Ernährungsoptimierung. In unserem digitalen Zeitalter ist es kinderleicht allerhand Informationen zum Thema gesunde Ernährung und Abnehmen zu finden. Die Qualität dieser Informationen ist jedoch oft sehr laienhaft und ersetzt in keinem Fall eine professionelle Beratung durch einen geschulten Ernährungsberater. Ihr Ernährungsberater versorgt Sie mit allen wichtigen Fakten zu Lebensmitteln und Ernährung und berät ebenfalls zum Thema Ernährung für Sportler.