Fitness Coach

Mit Ihrem Fitness Coach aus Berlin erreichen Sie Ihre Fitness-Ziele kurzfristig und effektiv. Ihr Fitnesscoach betreut Sie ganzheitlich. Dazu gehören bei mir eine umfangreiche Anamnese und Diagnostik.       Hier Mehr zur Analyse Anamnese Fitnesscheck.

Ihr Fitness Coach / Der zielführende Weg zu mehr Fitness und Gesundheit.

Sie wollen sportlich weiterkommen im Tennis, Golf, Fußball, Volleyball, Handball, Tischtennis uvm. dann begleite ich Sie gern zu höherem. Denn durch gezieltes Training lassen sich schnell Erfolge erzielen.

Sie sind auch richtig bei mir wenn Sie einfach nur etwas fitter werden wollen oder nur ein par Kilo loswerden wollen.

Verletz was nun? Was kann man dagegen tun?

Ihnen Plagen ständig Knieschmerzen haben Rückenprobleme Schulterschmerzen und können dadurch Ihren Sport nicht Richtig oder gar nicht mehr ausführen. 

Das muss nicht sein! Die Ursachen liegen bei der Muskulatur und nicht am Knochen (außer bei den Spätfolgen).

Die Muskulatur kann einerseits zu unelastisch sein (in der Laiensprache zu Kurz) oder zu Stark für sein Gegenspieler. Die Muskeln müssen immer im Gleichgewicht sein . Wenn das nicht so ist dann stehen die Gelenkkörper nicht optimal zu einander und daher kommen dann die Verletzungen und Schmerzen.

Massagen Spritzen OP sind da oft der falsche Ansatz.

Ihr Fitness Coach aus Berlin geht gern mit Ihnen diese Probleme an.

 

Fitness Coach / Personaltrainer Berlin, der Weg zu mehr Erfolg!

Sie erreichen durch mein das Training mit Ihrem Fitness Coach Berlin neben der körperlichen Fitness und Wunschfigur auch mehr Leistungsfähigkeit im Alltag und mehr Selbstvertrauen.