Ihr Fitness Coach in Berlin, exklusiv, erfolgreich, nachhaltig!

Mit Ihrem Fitness Coach aus Berlin erreichen Sie Ihre Fitness-Ziele kurzfristig und effektiv. Ihr Fitnesscoach betreut Sie ganzheitlich. Dazu gehören bei mir eine umfangreiche Anamnese und Diagnostik.       Hier Mehr zur Analyse Anamnese Fitnesscheck.

Ihr Fitness Coach Berlin / Der zielführende Weg zu mehr Fitness!

Sie wollen sportlich weiterkommen im Tennis, Golf, Fußball, Volleyball, Handball, Tischtennis uvm. dann begleite ich Sie gern zu höherem. Denn durch gezieltes Training lassen sich schnell Erfolge erzielen.

Sie sind auch richtig bei mir wenn Sie einfach nur etwas fitter werden wollen oder nur ein paar Kilos loswerden wollen.

Verletzt vom Training oder einer anderen Überbelastung was nun?

Was kann man dagegen tun?

Sie Plagen ständig Knieschmerzen, haben Rückenprobleme, Schulterschmerzen und können dadurch Ihren Sport nicht richtig oder gar nicht mehr ausführen. 

Das muss nicht sein! Die häufige Grundursachen liegt oft in der Muskulatur bzw. Faszien und nicht der Knochen (außer bei den Spätfolgen).

Die Muskulatur kann einerseits zu unelastisch sein (in der Laiensprache zu kurz) oder zu stark für seinen Gegenspieler. Die Muskeln müssen immer im Gleichgewicht sein. Wenn das nicht so ist, dann stehen die Gelenkkörper nicht optimal zu einander und daher kommen die Verletzungen und Schmerzen.

Massagen, Spritzen, OP sind da oft der falsche Ansatz.

Ihr Fitness Coach aus Berlin geht gerne mit Ihnen diese Probleme an.

 

Fitness Coach / Personaltrainer Berlin, der Weg zu mehr Erfolg

in Fitness-, Sport- und Ernährungsfragen.

Sie erreichen durch das Training mit Ihrem Fitness Coach Berlin neben der körperlichen Fitness und Wunschfigur auch mehr Leistungsfähigkeit im Alltag und mehr Selbstvertrauen.

Kontaktieren Sie mich, Ihr Personal Training Berlin

Ich freue mich auf Sie. Fitness-Up-To-You Personaltraining und Ernährungsberatung, Ihr Personal Trainer Berlin.