Ihr Personaltrainer Berlin, Fitness - Personal-Coach und Ernährungsberater, Abnehm-Coach aus Berlin


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Fitness-Up-To-You - Ihr Personaltrainer und Fitness Coach Berlin

 

Ich bin lizenzierter Personaltrainer und besitze eine A- und B- Fitnesstrainerlizenz sowie eine Tennis- und Skilehrerlizenz. Ich verfüge über 20 Jahre Trainererfahrung und über vielseitige Sporterfahrung.

Weiterhin bin ich ärztlich geprüfter Ernährungsberater.

 

Ich betreue Sie persönlich während des gesamten Trainingsablaufs und bin Ihre Vertrauensperson. Diskretion ist für mich selbstverständlich. Ich gebe Ihnen offen und ehrlich Feedback über Ihre Entwicklung und motiviere Sie zu Fortschritten. Ich locke Sie aus Ihrer Komfortzone heraus und zeige Ihnen, was in Ihnen steckt und wo Sie sich mehr zutrauen können. Außerdem erwartet Sie viel Abwechslung und Freude beim Training!

 

Gesundheitsorientiertes maßgeschneidertes, ganzheitliches Training, der Körper in seiner Gesamtheit ist mir dabei sehr wichtig.

Im Mittelpunkt des Personaltrainings stehen Sie und Ihre Ziele!  Haben Sie Fragen?  E-Mail   Beratungsgespräch         

 

Viele Krankheiten, wie z. B. im Rückenprobleme, Diabetes oder Herz-Kreislaufbeschwerden sind die Folge unser Bewegungs- und Ernährungsgewohnheiten und können durch gezieltes Training und Ernährungsumstellung fast vollständig beseitigt werden.

 

Ich als Personal-Trainer Berlin helfe Ihnen gern, wieder schmerzfrei Sport zu treiben, denn viele Ursachen liegen nur in muskulären Dysbalancen und können ebenfalls durch gezieltes Training beseitigt werden.

Auch wenn Sie schon in einem guten Fitness - Zustand sind und Sie Ihre Leistung in Ihrer Sportart noch steigern bzw. optimieren wollen, sind Sie bei mir richtig.    hier geht`s zum Probetraining bei Fitness Up to You    Personaltrainer Ernährungsberater Berlin

 

Betriebliche Gesundheitsförderung (Firmen- Fitness, Ernährungsberatung) ist ein sehr wichtiges Thema. Sie stärken damit die Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter, erhöhen die Motivation und Identifikation und senken die Kosten durch weniger Krankheitsausfälle.

 

Unabdingbar vom Sport ist auf jedem Fall eine richtige und ausgewogene Ernährung, denn ohne diese, wird auch das beste Training langfristig erfolglos bleiben.

Profitieren Sie von meinem vielfältigen Erfahrungen / Wissen und steigern dadurch Ihre Lebensqualität langfristig und Sie werden sich selbstbewusster und attraktiver fühlen.

 

Mit Yoga - Fitness - Elementen stärke Ich Ihre innere Muskulatur und werden damit zum  inneren Gleichgewicht finden.

 

Lassen Sie sich in einem unverbindlichen Gespräch beraten. Ich freue mich auf Sie!

Lassen Sie mich wissen, wobei ich Sie unterstützen kann und entdecken Sie Ihre Möglichkeiten!

 

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Ihr Personaltrainer Berlin und Ernährungsberater in Berlin und Umgebung Torsten Muhlack / Personal Fitness Trainer   

                                                                                                                                 

 
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