Personal Trainer Berlin

Ich als guter Personal Trainer in Berlin werde Sie ganzheitlich betreuen. Dazu zählt nicht nur reines Training. Ernährungsberatung gehört sehr eng mit Personal Training zusammen. Denn wenn man sich schlecht ernährt, wird noch so gutes Personal-Training Sie nicht zu Ihren Zielen führen.

Ihr Personal Trainer betreut Sie in allen Fragen Rund um Sport und Ernährung. 

Leistungstests sind bei mir selbstverständlich. Denn ich muss wissen wo Sie stehen und darauf dann das Training aufbauen. Dieses ist existenziell beim professionellem Personaltraining. Oder wollen Sie durch Übertraining Ihre Leistungsniveau schwächen? Oder untertrainiert nicht Ihre Leistung steigern können?

In der Regel wird oft zu intensiv und mit zu wenig Regenerationsphasen trainiert., was einem Leistungs-Stagnation zu Folge hat. Die Trainingssteuerung ist eines der wichtigsten Faktoren um Erfolgreich zu werden egal ob beim Hobby-, Leistungssport oder auch bei der allgemeinen Fitness und auch zu Abnehmen.

 

Mit mir als Personal Trainer in Berlin erreichen Sie Ihre Ziele!

Also machen Sie nicht irgendwas, sondern Vertauen Sie Ihrem Körper professionelle Betreuung an, er dankt es Ihnen.

Ich beseitige Ihre Dysbalancen die oft zu Rücken- oder Knie-Schmerzen führen. Sensomotorisches Training gehört natürlich auch zum Trainingsumfang.

Es werden das Herz-Kreislauf-System genau so wie die Muskulatur trainiert. Das alles mit viel Spaß und kurzweilig.

Ich Motiviere  Sie auch dann wenn Sie einmal nicht so gut drauf sind oder eine Schwächephase haben.

 

 

Personaltraining inkl. Ernährungsberatung !

Das Personal Training ist inklusiver fundierter Ernährungsberatung mit einem einzigartigem Live-Coaching System. Grundlage ist hierfür die umfangreiche Stoffwechsel-Diagnostik. Diese wird in Ruhezustand und unter Belastung (Ergometer, Laufband) je nach deiner sportlichen Betätigung durchgeführt.

Die devise ist hier nicht was zu schätzen und darauf dann die Ernährung aufzubauen sondern die Beratung auf wissenschaftlich Messungen zu stützen.