Ihr Personaltrainer Berlin, Fitness-Coach, Ernährungscoach

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Fitness-Up-To-You - Ihr Personal Trainer und Fitness Coach Berlin

 Ich bin lizenzierter Personaltrainer und besitze eine A- und B-Fitnesstrainerlizenz sowie eine Tennis- und Skilehrerlizenz. Ich verfüge über 20 Jahre Trainererfahrung und über vielseitige Sporterfahrung. Zudem bin ich ärztlich geprüfter Ernährungsberater.

Persönliche Betreuung durch Ihren Ernährungsberater und Abnehm-Coach

Ihr persönlicher Ernährungsberater zeigt Ihnen, wie Sie erfolgreich in Berlin abnehmen können. Ich betreue Sie persönlich während des gesamten Personal Trainings und bin Ihre Vertrauensperson. Diskretion ist für mich selbstverständlich. Ich gebe Ihnen offen und ehrlich Feedback über Ihre Entwicklung und motiviere Sie zu Fortschritten. Ich locke Sie aus Ihrer Komfortzone heraus und zeige Ihnen, was in Ihnen steckt und wo Sie sich mehr zutrauen können. Außerdem erwartet Sie viel Abwechslung und Freude beim Training! 

Gesundheitsorientiertes, maßgeschneidertes und ganzheitliches Training. Der Körper in seiner Gesamtheit ist mir dabei sehr wichtig.

Im Mittelpunkt des Personaltrainings stehen Sie und Ihre Ziele!  Haben Sie Fragen?  E-Mail   Beratunggespräch

 

Krankheiten wie Rückenbeschwerden, H-K-Krankheiten und Diabetes

 Viele Krankheiten, wie z. B. Rückenprobleme, Diabetes oder Herz-Kreislaufbeschwerden sind die Folge unser Bewegungs- und Ernährungsgewohnheiten und können durch gezieltes Training und Ernährungsumstellung fast vollständig beseitigt werden.

 

 Ich als Personal-Trainer Berlin helfe Ihnen gerne dabei wieder schmerzfrei Sport zu treiben, denn viele Ursachen liegen nur in muskulären Dysbalancen und können ebenfalls durch gezieltes Training beseitigt werden.

Auch wenn Sie schon in einem guten Fitness-Zustand sind und Sie Ihre Leistung in Ihrer Sportart noch steigern bzw. optimieren wollen, sind Sie bei mir richtig.      Hier geht`s zum Probetraining bei Fitness Up to You    Personaltrainer Ernährungsberater Berlin

 
                                                              

Betriebliche Gesundheitsförderung in Ihrer Firma ist sehr wichtig!

Betriebliche Gesundheitsförderung (Firmen-Fitness, Ernährungsberatung) ist ein sehr wichtiges Thema. Sie stärken damit die Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter, erhöhen die Motivation und Identifikation und senken die Kosten durch weniger Krankheitsausfälle. 

Erfolgreich die richtige Ernährung beim Ernährungscoach lernen

Unabdingbar neben dem Sport ist eine richtige und ausgewogene Ernährung. Denn ohne diese wird auch das beste Training langfristig erfolglos bleiben.

Eine Ernährungsberatung ist nicht nur sinnvoll, wenn sie abnehmen wollen, sie hilft Ihnen auch dabei ihren Trainingserfolg zu steigern.

Profitieren Sie von meinen vielfältigen Erfahrungen und Wissen und steigern Sie dadurch Ihre Lebensqualität langfristig. Sie werden sich selbstbewusster und attraktiver fühlen.

 

Mit Yoga - Fitness - Pilates - Elementen stärke ich Ihre innere Muskulatur und Sie werden damit zu Ihrem inneren Gleichgewicht finden.

 

Eine ausgiebige, perfekte, persönliche Beratung ist mir sehr wichtig

Lassen Sie sich in einem unverbindlichen Gespräch beraten. Lassen Sie mich wissen, wobei ich Sie unterstützen kann und entdecken Sie Ihre Möglichkeiten! Ich freue mich auf Sie!

 

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Ihr Personaltrainer Berlin und Ernährungsberater in Berlin und Umgebung Torsten Muhlack / Personal Fitness Trainer      

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