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Optimale Fitness, Wunschfigur, Gesundheit / eine höhere Lebensqualität, Leistungsfähigkeit und persönlichen Erfolg / mehr Wohlbefinden, Attraktivität und Selbstbewusstsein!

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Beides zusammen, bildet den Grundstein für Gesundheit und der Vermeidung von vielen Krankheiten.

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Krafttraining ist besonders wichtig für Menschen ab 60! 

 

Das richtige Muskeltraining sorgt dafür, dass Sie lange jung bleiben. Denn normalerweise.....

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Wer sich heute keine Zeit für seine Gesundheit nimmt, wird sich später sehr viel Zeit für seine Krankheiten nehmen müssen.

                (Sebastian Kneipp)


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